SPARX

Специальное примечание: теперь доступен Sparx 2. Скачать здесь https://play.google.com/store/apps/details?id=nz.co.uniservices.sparx2 ​​ Android версия 6 или выше не будет автоматически предоставлять разрешение на доступ к внешней Хранение устройства. Чтобы вручную предоставить разрешение Перейти к настройкам -> Приложения -> Информация о приложении SPARX -> Разрешение и предоставление разрешения на доступ к внешнему хранилищу. помогает молодым людям с депрессией • учит CBT ( Техника познавательной поведенческой терапии) Техника • Направлена ​​на 13-19 лет, Узнайте и практикуйте реальные навыки жизни в фантазийной игровой среде! • Доказано работать, а также стандартная помощь Что это такое: Sparx - это приложение, которое помогает молодым людям с легкой до умеренной депрессии. Это также может помочь, если вы чувствуете беспокойство или подчеркивают. Это было разработано с помощью молодых людей и основана на типе «говорящей терапии», называемая когнитивной поведенческой терапией или CBT для коротких. Вы можете сделать CBT с консультантом или психологом, но вы также можете изучить навыки CBT от SPARX. CBT учит навыки о том, как справиться с негативными мыслями и чувствами, помогая людям подумать более сбалансированным и полезным способом И заставить их делать то, что им нравится или что дают им чувство достижения. Есть много исследований, чтобы показать, что CBT помогает. Sparx может помочь вам узнать, как иметь умные, позитивные, активные, реалистичные, X-факторные мысли! Если вы: > 13-19 лет и на базе в Новой Зеландии вы можете скачать это приложение.