SPARX

বিশেষ নোট: Sparx 2 এখন উপলব্ধ। এখানে ডাউনলোড করুন https://play.google.com/store/apps/details?id=nz.co.uniservices.sparx2 ​​ অ্যান্ড্রয়েড সংস্করণ 6 বা তারপরে স্বয়ংক্রিয়ভাবে বহিরাগত অ্যাক্সেস করার অনুমতি প্রদান করবে না ডিভাইসের সংগ্রহস্থল। ম্যানুয়ালি অনুমতিটি সেটিংসে যান -> অ্যাপ্লিকেশনগুলি -> স্পারএক্স অ্যাপ্লিকেশন তথ্য -> বাইরের স্টোরেজ অ্যাক্সেস করতে অনুমতি এবং অনুদান অনুমতি। বৈশিষ্ট্য: • Dr> জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি) কৌশল • 13-19 বছর বয়সী লক্ষ্যমাত্রা • একটি ফ্যান্টাসি খেলা পরিবেশে বাস্তব জীবন দক্ষতা শিখুন এবং অনুশীলন করুন • কাজ এবং পাশাপাশি মান যত্ন প্রমাণিত এটি কি: Sparx এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা অল্পবয়সীকে হালকা থেকে মাঝারি বিষণ্নতা সহকারে সাহায্য করে। আপনি উদ্বিগ্ন বা চাপ অনুভব করছি যদি এটি সাহায্য করতে পারে। এটি তরুণদের সহায়তায় বিকশিত হয়েছিল এবং এটি 'টকিং থেরাপি' এর উপর ভিত্তি করে জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি বলা হয়, বা সংক্ষিপ্ত জন্য সিবিটি। আপনি কাউন্সিলর বা মনোবিজ্ঞানী সহ CBT করতে পারেন তবে আপনি Sparx থেকে CBT দক্ষতাগুলিও শিখতে পারেন। সিবিটি কীভাবে আরো সুষম এবং সহায়ক উপায়ে চিন্তা করতে সহায়তা করে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি মোকাবেলা করতে পারে সে সম্পর্কে দক্ষতা শেখায় এবং তারা তাদের উপভোগ করার জন্য তাদের পেতে বা যে তাদের কৃতিত্ব একটি ধারনা দিতে। যে সিবিটি সাহায্য করতে অনেক গবেষণা আছে। Sparx আপনি কীভাবে স্মার্ট, ইতিবাচক, সক্রিয়, বাস্তবসম্মত, এক্স-ফ্যাক্টর চিন্তাগুলি শিখতে সাহায্য করতে পারেন! যদি আপনি আছেন: 13-19 বছর বয়সী এবং নিউজিল্যান্ড ভিত্তিক নিউজিল্যান্ডে আপনি এই অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করতে পারেন। স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় দ্বারা অর্থায়ন। আরো তথ্যের জন্য www.sparx.org.nz এ যান ইমেল [email protected]