SPARX

Nota Khas: SPARX 2 kini boleh didapati. android Version 6 atau ke atas tidak akan memberikan kebenaran untuk mengakses luaran penyimpanan peranti. Untuk memberikan kebenaran secara manual pergi ke Tetapan -> Apl -> Maklumat App Sparx -> Kebenaran dan pemberian kebenaran untuk mengakses storan luaran. • Membantu orang muda dengan kemurungan • Mengajar CBT ( Terapi Tingkah Laku Kognitif) Teknik • Bertujuan pada umur 13-19 tahun • Belajar dan mengamalkan kemahiran hidup sebenar dalam persekitaran permainan fantasi! • Terbukti berfungsi serta penjagaan standard Apa itu: SPARX adalah aplikasi yang membantu golongan muda dengan kemurungan ringan hingga sederhana. Ia juga boleh membantu jika anda berasa cemas atau ditekankan. Ia dibangunkan dengan bantuan orang muda dan berdasarkan jenis 'terapi bercakap' yang dipanggil terapi tingkah laku kognitif, atau CBT untuk jangka pendek. Anda boleh melakukan CBT dengan kaunselor atau ahli psikologi tetapi anda juga boleh belajar kemahiran CBT dari Sparx. CBT Mengajar kemahiran tentang bagaimana untuk menangani pemikiran dan perasaan negatif dengan membantu orang berfikir dalam cara yang lebih seimbang dan bermanfaat dan mendapatkan mereka untuk melakukan perkara yang mereka nikmati atau yang memberi mereka rasa pencapaian. Terdapat banyak penyelidikan untuk menunjukkan bahawa CBT membantu. SPARX boleh membantu anda mempelajari bagaimana untuk mempunyai pemikiran yang bijak, positif, aktif, realistik, x-faktor! Jika anda adalah: 13-19 tahun dan berpangkalan di New Zealand Anda boleh memuat turun aplikasi ini. Dibiayai oleh Kementerian Kesihatan. Untuk maklumat lanjut, lawati www.sparx.org.nz e-mel [email protected]