SPARX

विशेष नोट: स्पार्क्स 2 अब उपलब्ध है। यहां डाउनलोड करें https://play.google.com/store/apps/details?id=nz.co.uniservices.sparx2 ​​ एंड्रॉइड संस्करण 6 या ऊपर स्वचालित रूप से बाहरी तक पहुंचने की अनुमति नहीं देगा डिवाइस का भंडारण। मैन्युअल रूप से अनुमति देने के लिए सेटिंग्स -> ऐप्स -> स्पैक्स ऐप जानकारी -> अनुमति और बाहरी स्टोरेज तक पहुंचने की अनुमति पर जाएं। विशेषताएं: • अवसाद वाले युवा लोगों की सहायता करता है • सीबीटी सिखाता है ( संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा) तकनीक • 13-19 वर्ष के बच्चों के उद्देश्य से एक फंतासी खेल पर्यावरण में वास्तविक जीवन कौशल सीखें और अभ्यास करें! • काम करने के साथ-साथ मानक देखभाल यह क्या है: स्पार्क्स एक ऐप है जो युवा लोगों को हल्के से मध्यम अवसाद के साथ मदद करता है। यदि आप चिंतित या तनावग्रस्त महसूस कर रहे हैं तो यह भी मदद कर सकता है। यह युवा लोगों की मदद से विकसित किया गया था और एक प्रकार के 'टॉकिंग थेरेपी' पर आधारित है जिसे संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा, या सीबीटी के लिए छोटा है। आप एक परामर्शदाता या मनोवैज्ञानिक के साथ सीबीटी कर सकते हैं लेकिन आप स्पैक्स से सीबीटी कौशल भी सीख सकते हैं। सीबीटी लोगों को अधिक संतुलित और उपयोगी तरीके से सोचने में मदद करके नकारात्मक विचारों और भावनाओं से निपटने के बारे में कौशल सिखाता है और उन्हें उन चीजों को करने के लिए प्राप्त करना जो वे आनंद लेते हैं या जो उन्हें उपलब्धि की भावना देते हैं। यह दिखाने के लिए बहुत सारे शोध हैं कि सीबीटी मदद करता है। SPARX आपको सीखने में मदद कर सकता है कि स्मार्ट, सकारात्मक, सक्रिय, यथार्थवादी, एक्स-फैक्टर विचारों को कैसे बनाया जाए! यदि आप हैं: 13-19 वर्ष और न्यूजीलैंड में स्थित आप इस ऐप को डाउनलोड कर सकते हैं। स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा वित्त पोषित। अधिक जानकारी के लिए www.sparx.org.nz ईमेल [email protected] पर जाएं