SPARX

Nota speciale: SPARX 2 è ora disponibile. Scarica qui https://play.google.com/store/apps/details?id=nz.co.uniservices.sparx2 ​​ Android versione 6 o superiore non garantirà automaticamente il permesso di accedere all'esterno Conservazione del dispositivo. Per concedere manualmente l'autorizzazione Vai a Impostazioni -> Apps -> Info app di SPARX -> Autorizzazione e concessione Autorizzazione di accedere a memoria esterna. Caratteristiche: • Aiuta i giovani con la Depressione • Insegna CBT ( Terapia cognitiva comportamentale) tecniche • Rivolto alle 13-19 anni • Impara e praticare le abilità della vita reale in un ambiente di gioco fantasy! • Provato a lavorare e cura standard Quello che è: Sparx è un'app che aiuta i giovani a depressione da lieve a moderata. Può anche aiutare se ti senti ansioso o stressato. È stato sviluppato con l'aiuto dei giovani e si basa su un tipo di "terapia parlante" chiamata terapia cognitiva comportamentale o CBT in breve. Puoi fare CBT con un consigliere o uno psicologo, ma puoi anche imparare le abilità CBT da Sparx. CBT Insegna abilità su come affrontare pensieri e sentimenti negativi aiutando le persone a pensare in un modo più equilibrato e disponibile E facendoli fare cose che godono o che danno loro un senso di realizzazione. C'è molta ricerca per dimostrare che il CBT aiuta. Sparx può aiutarti a imparare come avere pensieri intelligenti, positivi, attivi, realistici, realistici! Se sei: 13-19 anni e con sede in Nuova Zelanda è possibile scaricare questa app. finanziato dal Ministero della Salute. per ulteriori informazioni Visita www.sparx.org.nz supporto email @sparx.org.nz