SPARX

Nota especial: Sparx 2 ya está disponible. Descarga aquí https://play.google.com/store/apps/details?id=nz.co.uniservices.sparx2 ​​ La versión 6 o superior de Android no otorgará automáticamente el permiso para acceder al exterior Almacenamiento del dispositivo. Para otorgar manualmente el permiso, vaya a Configuración -> Aplicaciones -> Información de la aplicación SPARX -> Permiso y permiso de permiso para acceder al almacenamiento externo. Características: • Ayuda a los jóvenes con depresión • Enseña CBT ( Terapia de comportamiento cognitivo) Técnicas • Dirigido a 13-19 años de edad • ¡Aprenda y practice las habilidades de la vida real en un ambiente de juego de fantasía! • Probado para trabajar, así como la atención estándar Lo que es: Sparx es una aplicación que ayuda a los jóvenes con depresión leve a moderada. También puede ayudar si te sientes ansioso o estresado. Se desarrolló con la ayuda de los jóvenes y se basa en un tipo de "terapia de conversación" llamada terapia cognitiva conductual, o TCC para corta. Puede hacer CBT con un consejero o un psicólogo, pero también puede aprender las habilidades de CBT desde Sparx. CBT enseña habilidades sobre cómo hacer frente a los pensamientos y sentimientos negativos al ayudar a las personas a pensar de una manera más equilibrada y útil. y hacer que hagan cosas que disfrutan o que les dan un sentido de logro. Hay mucha investigación para mostrar que la CBT ayuda. Sparx puede ayudarlo a aprender cómo tener pensamientos inteligentes, positivos, activos, realistas, de X-Factor. Si usted es: 13-19 años de edad y con sede en Nueva Zelanda, puede descargar esta aplicación. Financiado por el Ministerio de Salud. Para más información, visite www.sparx.org.nz correo electrónico [email protected]