Bodyweight Workout at Home

Bumuo ng isang perpektong katawan na may isang bodyweight ehersisyo.br> • 150 push-up • 150 bench dips • 200 sit-upROPES Maaari kang lumikha ng iyong pasadyang ehersisyo Ang bawat gawain sa pag -eehersisyo ay idinisenyo para sa pagsasanay ng 3 beses sa isang linggo para sa isang taon.ABS WORKOUT • Mas mababang katawan • Pag -eehersisyo sa kalye Maaari kang lumikha ng isang indibidwal na pagsasanay sa circuit tren sa bahay, sa kalye o pumunta sa gym.Gawin ang telepono ng iyong fitness trainer.Ang pag-eehersisyo • Mga detalyadong istatistika ng iyong mga nagawa • Calorie Counter • Ang interface ay simple at madaling maunawaan • Ayusin ang panloob na timer upang magkaroon ng pahinga sa pagitan ng mga set at ehersisyo • Manu -manong i -input ang iyong mga resulta