Bodyweight Workout at Home

Bouw een ideaal lichaam met een lichaamsgewicht workout. Strengst Trawouts (uitdagingen): • 50 pull-ups • 50 hangende beenverhogingen • 100 dips • 100 burpees • 150 push-ups • 150 Bench Dips • 200 sit-ups • 150 Liggende beenverhogingen • 250 squats • Plank voor 500 seconden • 1000 springentouwen U kunt uw aangepaste oefening maken Elke workoutroutine is ontworpen voor een jaar per week voor training voor een jaar. Circuittraining: • Bovenlichaam • •ABS -training • Lower body • Straattraining U kunt een individuele circuittraining maken Trein thuis, op straat of naar de sportschool gaan.Maak de telefoon uw fitnesstrainer. Functies: • Automatische keuze van het trainingsprogramma volgens uw niveau • Flexibel trainingsschema • Herinneringen gewonnen ' T Sta u toe om te missenDe workout • Gedetailleerde statistieken van uw prestaties • CALORIE TELLEN • De interface is eenvoudig en gemakkelijk te begrijpen • Pas de interne timer aan om een rust te hebben tussen sets en oefeningen • Voer uw resultaten handmatig in • Kies uw kleurenthema • Geoptimaliseerd voor blinde en visueel gehandicapte mensen die talkback gebruiken Het is tijd om te trainen!