Yo-Yo Intermittent Test

Test przerywany jo-jo ocenia jedną wytrzymałość przy użyciu profilu podobnego do sportu takiego jak piłka nożna, koszykówka i inne podobne „stop-and-go”energiczny sport. Ta aplikacja pozwoli ci przeprowadzić następujące czynności: * Test regeneracyjny Yo-Yo, poziom 1 i poziom 2 * Zgodnie z definicją Jens Bangsbo z Copenhagen University (grudzień 1994) to - Monituj o wskazówkach głosowych lub dzwonkach, które wybierzesz - wyświetlaj sekundy, aby przejść do połowy punktu w połowie drogi - wyświetlaj sekundy do następnej prędkości - Wyświetl sekundy podczas odzyskiwania - Wyświetlana odległość pokrywana (w tym wahadła) i upłynęły czas Po zakończeniu aplikacja zapewni Ci aplikację - Poziom osiągnięty - Całkowita odległość Uwaga: Przybliżone oszacowanie VO2max zostanie zapewnione tylko dla poziomu odzyskiwania 1, pod warunkiem, że uruchomiono co najmniej 1000 m (poziom 15.6). Ta aplikacja nie pozwoli ci bezpośrednio zapisać wyników (wersja pro);Możesz zrobić zrzut ekranu (jednocześnie przyciski o niższej objętości). Odniesienie: trening fitness w piłce nożnej, podejście naukowe - Jens Bangsbo, wydawca August Krogh Institute - Copenhagen University (grudzień 1994). BR> Typowe wyniki dla testu jo-jo IR1 [Bangsbo i in.(2008)]: Mężczyzna (piłka nożna): poziom międzynarodowy - 2420 m;Poziom elitarny - 2190 m;Umiarkowanie przeszkolony - 1810 m Kobieta (piłka nożna): poziom międzynarodowy - 1600 m;Poziom elitarny - 1360 m;Sub -elite - 1160 m Chcesz więcej?Chcesz wyrazić uznanie :).Uzyskaj wersję pro, która oferuje: - zaawansowane grupy i zaawansowane indywidualne opcje testowania - Analizy graficzne - Zapisz, wyniki eksportu - poziom & amp;Wskazówki dotyczące głosu wahadłowego - i więcej Również od tego autora: test dźwiękowy