Yo-Yo Intermittent Test

De jojo-intermitterende test evalueert een uithoudingsvermogen van een ' met behulp van een profiel vergelijkbaar met sport zoals voetbal, basketbal en andere soortgelijke "stop-and-go & quot;Krachtige sporten. Met deze app kunt u het volgende uitvoeren: * De jojo intermitterende hersteltest, niveau 1 en niveau 2 * De jojo intermitterende uithoudingsvermogenstest, niveau 1 en niveau 2 Zoals gedefinieerd door Jens Bangsbo van de Universiteit van Kopenhagen (december 1994) Het zal - u vragen met stemaanwijzingen of ringtones die u selecteert - Display Seconden om halverwege te pendelen - Display seconden naar het volgende snelheidsniveau - Display seconden tijdens herstel - Display Afstand bedekt (incl. Shuttles) en tijd verstreken Als u klaar bent, zal de app u voorzien - Het bereikte niveau - Totale afstandsrun Opmerking: een ruwe schatting van VO2Max zal alleen worden verstrekt voor herstelniveau 1, mits minimaal 1000 m (niveau 15,6) is uitgevoerd. Met deze app kunt u niet direct uw resultaten opslaan (de Pro -versie zal);Je zou een screenshot kunnen maken (power lagere volumeknoppen tegelijkertijd). Referentie: fitnesstraining in voetbal, een wetenschappelijke benadering - door Jens Bangsbo, uitgever August Krogh Institute - Copenhagen University (december 1994). Typische resultaten voor Yo-Yo IR1-test [Bangsbo et al.(2008)]: mannelijk (voetbal): internationaal niveau - 2420 m;Elite niveau - 2190 m;Matig opgeleid - 1810 M Vrouw (voetbal): internationaal niveau - 1600 m;Elite niveau - 1360 m;Sub -elite - 1160 M Wilt u meer?Wil waardering uiten :).Krijg de Pro -versie, die biedt: - geavanceerde groep en geavanceerde individuele testopties - Grafische analyses - Opslaan, exportresultaten exporteren - niveau & amp;Shuttle Voice Cues - en meer Ook van deze auteur: piep test