Yo-Yo Intermittent Test

Tes intermiten yo-yo mengevaluasi stamina seseorang menggunakan profil yang mirip dengan olahraga seperti sepak bola, bola basket dan serupa & quot; stop-and-go & quot;Olahraga yang kuat. Aplikasi ini akan memungkinkan Anda untuk melakukan yang berikut: * Tes pemulihan intermiten yo-yo, level 1 dan level 2 * Tes ketahanan intermiten yo-yo, level 1 dan level 2 Sebagaimana didefinisikan oleh Jens Bangsbo dari Universitas Kopenhagen (Desember 1994) Ini akan - meminta Anda dengan isyarat suara atau nada dering yang Anda pilih - tampilan detik ke shuttle suhu titik tengah jalan - Tampilan Detik ke Level Kecepatan Berikutnya - Tampilan detik selama pemulihan - jarak tampilan tertutup (termasuk antar -jemput) dan waktu berlalu Setelah Anda selesai - level yang dicapai - Total jarak lari Catatan: Perkiraan kasar VO2max akan disediakan untuk level pemulihan 1 saja, asalkan setidaknya 1000m (level 15.6) telah dijalankan. Aplikasi ini tidak akan memungkinkan Anda untuk secara langsung menyimpan hasil Anda (versi Pro akan);Anda dapat mengambil tangkapan layar (tombol volume bawah daya secara bersamaan). Referensi: Pelatihan Kebugaran dalam Sepak Bola, Pendekatan Ilmiah - Oleh Jens Bangsbo, Penerbit August Krogh Institute - Universitas Kopenhagen (Desember 1994). Hasil Khas untuk Tes Yo-Yo IR1 [Bangsbo et al.(2008)]: pria (sepak bola): tingkat internasional - 2420 m;Level Elite - 2190 m;Sedang terlatih - 1810 m Wanita (sepak bola): tingkat internasional - 1600 m;Level Elite - 1360 m;Sub -Elite - 1160 M Ingin lebih?Ingin menyampaikan penghargaan :).Dapatkan versi Pro, yang menawarkan: - grup canggih dan opsi pengujian individu canggih - analisis grafis - simpan, ekspor hasil - level & amp;Isyarat suara antar -jemput - dan lebih banyak juga dari penulis ini: uji bip