9Gains - Gym Workout Log

9Gains is eenvoudig en gemakkelijk te gebruiken, zodat u uw trainingen gemakkelijk kunt plannen en volgen, aan de slag kunt met de meer dan 150 trainingsroutines of zelfs zelf maken. Noteer het allemaal tijdens uw training zodat u kunt krijgenhet meeste uit elke trainingssessie.Of u nu een beginner of een ervaren lifter bent, we maken het gemakkelijk om uw sets, herhalingen, opgeheven gewicht te bekijken en te bekijkentillende workout-app die er is. * Functies * - gym workoutplanner - workout-tracker - Gym Trainings - Thuistrainingen - Beste lift / pr / 1RM - Tips voor gewichtheffen & amp;Oefeninglog - Ingebouwde rusttimers, opwarmingen en supersets - Voeg foto's toe aan aangepaste oefeningen - GEWICHTHEID GESCHIEDENIS, grafieken en statistieken - spierafbraak - Offline modus * Workoutprogramma's * - Workouts voor mannen en vrouwen - Beginner & amp;Geavanceerde gewichtheffen programma's - Spierspecifieke routines - spierversterking - Gewichtsverlies - Powertillen / lichaamsopbouw - Volledige lichaamstrainingen - Kettlebell & amp;Dumbbell-oefeningen - Doelprogramma's- ABS, Butt, Chest, Biceps - Split programma's & amp;Krachttraining - Workoutschema's 5x5, 3x5, 1x3, 531, madcow, phul, phat - lichaamsgewicht workouts 9Gains helpt je fit en sterk te worden, de eenvoudige workout-tracker en gymplanner helpt jeBlijf consistent en het eenvoudige trainingslogboek houdt u gemotiveerd.Of het nu gaat om gewichtsverlies of spiermassa, u zult een sportschooltraining voor u vinden. Begin vandaag met training met de 9Gains -workout -app.