Gratitude: Self-Care Journal

Minnettarlık uygulaması zihinsel sağlığınıza odaklanmanıza yardımcı olmak için özenle tasarlanmış bir kişisel bakım aracıdır. Şükran günlüğü, onaylamalar, vizyon panosu ve günlük motivasyon içeriğiyle Minnettarlık size tüm araçları ve hatırlatıcıları sağlarYaşamınızda motivasyon kazanmanız ve sağlıklı bir öz sevgi rutini geliştirmeniz gerekir. Mutlu ve tatmin edici bir hayat yaşamak için, iyi bir zihinsel sağlığa ve güçlü bir öz sevgi duygusuna sahip olmak bizim için önemlidir. Ve uygulama tamamen özel olduğundan, değerli günlük girişlerinizin, onaylamalarınızın ve vizyon tahtanızın yalnızca sizin görebileceğinizden her zaman emin olabilirsiniz. İşte kullanabileceğiniz araçlarMinnettarlık uygulamasında şunları bulun: 1.📖 ŞÜKRAN GÜNLÜĞÜ Bir şükran günlüğü veya günlüğü, hayatınızdaki tüm küçük nimetleri düşünmeniz için gözlerinizi açar. Günlük yaşamda, sahip olduğumuz için şanslı olduğumuz şeyleri gözden kaçırabiliriz.ve bir günlük tutarak, yaşamınızda neyin iyi olduğuna odaklanmak için bakış açınızı yavaş ve istikrarlı bir şekilde değiştirebilirsiniz. Minnettarlık uygulaması, günlük tutma alışkanlığı geliştirmenize yardımcı olacak ve sizi motive edecek istemlerle hatırlatıcılar gönderecektir. Ayrıca günlük girişlerinize fotoğraf ekleyebilir, bir şükran günlüğü serisi oluşturabilir veŞükran günlüğünüzü yazarken yüzlerce günlük istemine erişin. 2.💗POZİTİF ONAYLAMALAR Tezahürü veya çekim yasasını duyduysanız, muhtemelen onaylamaları da duymuşsunuzdur. Olumlu günlük onaylamalar, kendimizle ilgili konuşmamızı daha sevgi dolu ve daha sevgi dolu olmaya odaklanmamız için değiştirir.kendimize karşı iyi düşünceler. İlerlemeye devam etmemiz ve kendimize inanmamız için bize gereken motivasyonu veriyorlar. Şükran uygulamasında, dinleyebileceğiniz veya okuyabileceğiniz yüzlerce onaylama var.ihtiyacınız. Ayrıca kendi onaylamalarınızı yazabilir, müzik ekleyebilir ve onlara sesinizi kaydedebilirsiniz. Olumlu onaylamalar çok sevilen bir araçtır ve bu onaylama uygulamasıyla bunu yapmak çok kolaydır.bunları uygulayabilmeniz ve günlük motivasyon elde edebilmeniz için. 3.🏞VİZYON TAHTALARI OLUŞTURUN Bir başka süper popüler tezahür aracı da rüya panosu olarak da adlandırılan vizyon panosudur.Vizyon panosu, fotoğraflar, alıntılar ve onaylamalar biçiminde hayallerinizin ve hedeflerinizin bir kolajı olarak hizmet eder. Şükran uygulamasında bölümleri, hedef fikirlerini, hedef fikirlerini kullanarak harika bir vizyon panosu oluşturmanıza yardımcı olacağız.ve tüm hedeflerinizi müzikle birlikte içeren bir video oluşturun.Ayrıca birden fazla görüş panosu da yapabilirsiniz! 4.🌈DAILY ZEN Bu kişisel gelişim araçlarıyla sağlıklı bir rutin oluştururken motivasyon ve ilham ihtiyacını anlıyoruz, bu nedenle Daily Zen uygulamanın önemli bir parçasıdır. Burada, minnettarlıkla ilgili alıntılar, motivasyonla ilgili alıntılar, kişisel bakımla ilgili alıntılar, düşünce değiştirme fikirleri, teşekkür kartları, olumlamalar, blog makaleleri ve minnettarlıkla zihniyetlerini değiştiren insanların gerçek hayat hikayelerini bulacaksınız. Basit bir şeygeçiş hayatınızda büyük bir değişiklik başlatabilir.Minnettarlık gibi bir kişisel bakım aracı, zihinsel sağlığınıza dikkat etmek, hedeflerinize ulaşmak ve güzel bir hayat yaşamak için sağlıklı bir rutin oluşturmanıza yardımcı olacaktır.