Gratitude: Self-Care Journal

Aplikacja Gratitude to starannie zaprojektowane narzędzie do samoopieki, które pomoże Ci skupić się na zdrowiu psychicznym. Dzięki dziennikowi wdzięczności, afirmacjom, tablicy wizji i codziennym treściom motywacyjnym Gratitude zapewnia wszystkie narzędzia i przypomnieniamusisz zdobyć motywację i wypracować w swoim życiu zdrowy nawyk kochania siebie. Aby prowadzić szczęśliwe i satysfakcjonujące życie, ważne jest, abyśmy mieli dobre zdrowie psychiczne i silne poczucie miłości własnej. Ponieważ aplikacja jest całkowicie prywatna, zawsze możesz mieć pewność, że Twoje cenne wpisy w dzienniku, afirmacje i tablica wizji są widoczne tylko dla Ciebie. Oto narzędzia, które będziesz mógł wykorzystaćznajdź w aplikacji Wdzięczność: 1.📖 DZIENNIK WDZIĘCZNOŚCI Dziennik lub pamiętnik wdzięczności otwiera Ci oczy i pozwala zastanowić się nad wszystkimi małymi błogosławieństwami w Twoim życiu. W życiu codziennym możemy stracić z oczu to, co mamy szczęście mieća prowadząc dziennik, możesz powoli i stopniowo zmieniać swoją perspektywę, aby skupić się na tym, co dobre w twoim życiu. Aplikacja Wdzięczność będzie wysyłać Ci przypomnienia z monitami, które pomogą Ci i zmotywują Cię do wyrobienia nawyku prowadzenia dziennika. Możesz także dodawać zdjęcia do swoich wpisów w dzienniku, budować passę dziennika wdzięczności iuzyskaj dostęp do setek podpowiedzi w dzienniku podczas pisania dziennika wdzięczności. 2.💗POZYTYWNE AFIRMACJE Jeśli słyszałeś o manifestacji lub prawie przyciągania, prawdopodobnie słyszałeś o afirmacjach. Pozytywne codzienne afirmacje zmieniają nasz sposób mówienia do siebie, skupiając się na bardziej kochającym iżyczliwe myśli o sobie. Dają nam motywację, której potrzebujemy, aby iść do przodu i wierzyć w siebie. Aplikacja Wdzięczność zawiera setki afirmacji, których możesz słuchać lub czytać, zgodnie zwedług potrzeb. Możesz także pisać własne afirmacje, dodawać muzykę i nagrywać do nich swój głos. Pozytywne afirmacje to bardzo lubiane narzędzie, a dzięki tej aplikacji do afirmacji jest to bardzo łatweabyś mógł je ćwiczyć i zdobywać codzienną motywację. 3.🏞UTWÓRZ TABLICĘ WIZJI Innym bardzo popularnym narzędziem do manifestacji jest tablica wizji, zwana także tablicą marzeń.Tablica wizji służy jako kolaż Twoich marzeń i celów w formie zdjęć, cytatów i afirmacji. W aplikacji Wdzięczność pomożemy Ci stworzyć świetną tablicę wizji, korzystając z sekcji, pomysłów na cele,i stwórz film przedstawiający wszystkie Twoje cele wraz z muzyką.Możesz także utworzyć wiele tablic wizji! 4.🌈DAILY ZEN Rozumiemy potrzebę motywacji i inspiracji podczas budowania zdrowego trybu życia za pomocą tych narzędzi samopomocy, dlatego Daily Zen jest ważną częścią aplikacji. Tutaj, znajdziesz cytaty o wdzięczności, cytaty motywacyjne, cytaty o samoopiece, pomysły na zmianę myśli, kartki z podziękowaniami, afirmacje, artykuły na blogach i historie z życia wzięte o ludziach, którzy zmienili swój sposób myślenia dzięki wdzięczności. Jedna prostaprzełącznik może rozpocząć ogromne zmiany w Twoim życiu.Narzędzie do samoopieki, takie jak Wdzięczność, pomoże Ci zbudować zdrowy nawyk dbania o zdrowie psychiczne, osiąganie celów i prowadzenie pięknego życia.