Gratitude: Self-Care Journal

Apl Gratitude ialah alat penjagaan diri yang direka dengan teliti untuk membantu anda menumpukan pada kesihatan mental anda. Dengan jurnal kesyukuran, pengesahan, papan penglihatan dan kandungan motivasi harian, Gratitude menyediakan anda semua alatan dan peringatananda perlu mendapatkan motivasi dan membangunkan rutin cinta diri yang sihat dalam hidup anda. Untuk menjalani kehidupan yang bahagia dan memuaskan, adalah penting bagi kita untuk mempunyai kesihatan mental yang baik dan rasa cinta diri yang kuat. Dan, memandangkan apl itu sepenuhnya peribadi, anda sentiasa boleh yakin bahawa entri jurnal berharga anda, pengesahan dan papan penglihatan adalah untuk tatapan anda sahaja. Berikut ialah alatan yang anda akan lakukancari dalam apl Syukur: 1.📖 JURNAL TERIMA KASIH Jurnal atau diari kesyukuran membuka mata anda untuk merenung semua nikmat kecil dalam hidup anda. Dalam kehidupan seharian, kita boleh melupakan apa yang kita bertuah kerana mempunyaidan dengan menyimpan jurnal, anda boleh perlahan-lahan dan terus mengubah perspektif anda untuk memberi tumpuan kepada perkara yang baik dalam hidup anda. Apl Gratitude akan menghantar peringatan kepada anda dengan gesaan untuk membantu anda dan memotivasikan anda membina tabiat menulis jurnal. Anda juga boleh menambahkan foto pada entri jurnal anda, membina coretan jurnal kesyukuran danakses beratus-ratus gesaan jurnal semasa menulis diari Kesyukuran anda. 2.💗PENGESAHAN POSITIF Jika anda pernah mendengar tentang manifestasi atau undang-undang tarikan, anda mungkin pernah mendengar tentang peneguhan. Pengikraran harian yang positif mengubah percakapan diri kita untuk memberi tumpuan kepada lebih penyayang danpemikiran yang baik terhadap diri kita sendiri. Ia memberi kita motivasi yang kita perlukan untuk terus maju dan percaya pada diri kita sendiri. Apl Gratitude mempunyai beratus-ratus penegasan yang boleh anda dengar atau baca, mengikutkeperluan anda. Anda juga boleh menulis pengesahan anda sendiri, menambah muzik dan merakam suara anda kepadanya. Pengesahan positif ialah alat yang sangat digemari dan dengan apl pengesahan ini, ia sangat mudahuntuk anda mengamalkannya dan mendapat motivasi harian. 3.🏞BUAT PAPAN PENGLIHATAN Satu lagi alat manifestasi yang sangat popular ialah papan penglihatan, juga dipanggil papan impian.Papan visi berfungsi sebagai kolaj impian dan matlamat anda dalam bentuk foto, petikan dan penegasan. Dalam apl Syukur, kami akan membantu anda membuat papan penglihatan yang hebat menggunakan bahagian, idea matlamat,dan buat video semua matlamat anda bersama-sama dengan muzik.Anda juga boleh membuat berbilang papan penglihatan! 4.🌈ZEN HARIAN Kami memahami keperluan untuk motivasi dan inspirasi semasa anda membina rutin yang sihat dengan alat bantu diri ini, itulah sebabnya Daily Zen ialah bahagian penting dalam apl. Di sini, anda akan menemui petikan kesyukuran, petikan motivasi, petikan penjagaan diri, idea bertukar fikiran, kad terima kasih, ikrar, artikel blog dan kisah kehidupan sebenar orang yang mengubah minda mereka dengan rasa syukur. Satu perkara mudahsuis boleh memulakan perubahan besar dalam hidup anda.Alat penjagaan diri seperti Gratitude akan membantu anda membina rutin yang sihat untuk menjaga kesihatan mental anda, mencapai matlamat anda dan menjalani kehidupan yang indah.