Swimming Step by Step

Isang sanggunian ng swimming mula sa A hanggang Z, hakbang-hakbang. Para sa mga nagsisimula at advanced na swimmers. Magpakita ng mga larawan at video. * Maghanda upang lumangoy: - Warmup ang iyong katawan. - Paano huminga sa swimming. - Paano lumutang, magsimula (tumalon sa tubig), lumiko (bumabagsak) at tread water. * Mga Estilo ng Paglilibot: - Breaststroke. - Freestyle o front crawl. - Backstroke o back crawl. - Butterfly stroke. - Elementary stroke. - Side stroke o lifesaving stroke. ...