Swimming Step by Step

Een referentie van het zwemmen van A tot Z, stap voor stap. voor beginners en geavanceerde zwemmers. Demonstreer met foto's en video's. * Bereid je voor om te zwemmen: - WarmJe lichaam op. - Hoe te ademen in zwemmen. - Hoe te zwemmen, start (spring in water), draai (tumble) en loopvlak water. * Zwemstijlen: - Breaststroke. - Freestyle of Front Crawl. - Backslag of back Crawl. - Butterfly beroerte. - Elementaire slag. - Side Slag of Lifesaving Slag ...