Swimming Step by Step

Referensi berenang dari A hingga Z, langkah demi langkah. Situs untuk pemula dan perenang canggih. Peragakan dengan gambar dan video. * Bersiap untuk berenang: - HangatTubuh Anda. - Cara bernafas dalam berenang. - Cara mengapung, mulai (melompat ke air), berbalik (jatuh) dan menginjak air. * Gaya renang: - Payudara. - Freestyle atau Front Crawl. - Backstroke atau mundur Crawl. - Kupu-kupu Stroke. - Stroke SIMPAN.