7 Minute Workout - Abs Workout

كيف تحصل على ستة عبوات مع 7 دقائق في اليوم؟ كيف تفقد الوزن وتطوير عضلات البطن في المنزل؟إنه لأمر رائع أن يكون 7 دقائق من التمرين - تمرين منزلي للرجال هو التطبيق الذي سيساعدك على الإجابة على هذه الأسئلة.مع سبع دقائق فقط في اليوم ، سيساعدك هذا التطبيق الرائع في كمال الأجسام على بناء عضلة من ستة عبوات وجسم متوازن.تم تصميم التمارين للجميع ويمكنك القيام بها في المنزل أو في أي مكان ، في أي وقت بدون أي معدات ، دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. تمارين لعضلات البطن والساقين والأرداف والثدي والذراعين ، وكذلك تمارين للجسم كله.تم تصميم جميع التمارين وتصميمها من قبل لاعبي كمال الأجسام.ستمنحك التدريبات الشاقة التي تضم 7 دقائق ستة حزم عضلات في البطن ، وفقدان الوزن وجسم متوازن بشكل جيد في تحدٍ مدته 30 يومًا فقط.من بناء العضلات بسرعة ، وتحسين صحتك. مع الصور ثلاثية الأبعاد والفيديو ، يمكنك التأكد من أنك تقوم بالتمارين الصحيحة أثناء التمرين.>* 7 دقائق في اليوم لستة عبوات من عبوات وجسم أكثر صحة.>* التغيير القابل للتخصيص في وقت التدريب ووقت الراحة. * تذكيرات قابلة للتخصيص للممارسة اليومية.Br>* 7 دقائق ABS تمرين - تمرين منزلي للرجال مناسبة للجميع ، في أي وقت ، في أي مكان: المبتدئين ، المحترفين ، الرجال ، المسنين ... تمرين في المنزل فقط 7 دقائق في اليوم للحصول على 6 حزمة تحدي في المنزل.المساعدة في حرق الدهون البطن بشكل فعال. مدرب اللياقة يتم تطوير جميع التمارين من قبل مدربي اللياقة المحترفين.دليل تدريب مفصل من خلال فيديو ثلاثي الأبعاد حي.