Ultimate Full Body Workouts

Kumuha ng hugis nang mas mabilis sa panghuli buong app ng pag -eehersisyo sa katawan.Kasama sa fitness app na ito ang mga ehersisyo ng buong katawan na makakatulong sa iyo na magsunog ng taba at bumuo ng kalamnan sa mas kaunting oras.Hindi mo na kailangan ng anumang mga makina o isang mamahaling pagiging kasapi ng gym.Ang kailangan mo lang ay isang hanay ng mga dumbbells, at kahit na wala ka sa kanila, magagawa mo ang mga pagsasanay na ito sa iyong timbang lamang sa ginhawa ng iyong tahanan. Lahat ng pag -eehersisyo ay perpektoBalanse na may isang dynamic na pag -init, ehersisyo, at isang cool down na gawain.Ang mga ito ay ganap na inilarawan at animated sa kasama na gabay. Ang pangunahing mga tampok ng app na ito ay:agham at angkop para sa parehong kalalakihan at kababaihan.Ang iyong cardiovascular system ay mapapalakas din.Gusto, makakuha ng malusog, magkaroon ng mas maraming enerhiya at kontrolin ang iyong timbang.Bakit hindi magsimula ngayon? kasalukuyang kasama ang mga gawain sa pag-eehersisyo:- lakas ng pagbuo ng lakas - bodyweight cardio workout - metabolismo booster [email protected].