Супертренировки для всего тела

С приложением Супертренировки для всего тела вы гораздо быстрее наберете форму. Это фитнес-приложение с упражнениями для всего тела, которые помогут вам сжечь лишний жир и нарастить мышечную массу в кратчайшие сроки. Вам не понадобится никаких тренажеров и дорогих спортзалов. Все что вам потребуется – пара гантелей, и даже если их у вас нет, вы можете выполнять эти упражнения с помощью веса своего тела, не выходя из дома. Все тренировки представляют собой идеальный баланс из динамической разминки, основных упражнений и заминки. Они также подробно описаны и сопровождаются наглядным видео, которое содержится в инструкциях по выполнению. Главные особенности приложения: ✓ Все существующие и будущие планы тренировок основаны на науке о спорте и подходят одинаково хорошо как мужчинам, так и женщинам. ✓ Они задействуют все основные группы мышц одновременно, обеспечивая тем самым быстрый результат, не допуская мышечного дисбаланса. Ваша сердечно-сосудистая система также придет в тонус. ✓ Чтобы значительно улучшить свою физическую подготовку, вам будет достаточно тренироваться всего по 30 минут каждые 2-3 дня. На текущий момент включены следующие планы тренировок: - Шесть основных движений - Дополненная 7-минутная тренировка - HIIT-тренировка для сжигания жира - Силовая тренировка - Кардиотренировка с собственным весом - Тренировка на ускорение метаболизма - Тренировка утром - Тренировка на гибкость и силу С этими тренировками вы достигните желаемой физической формы, улучшите свое здоровье, станете более энергичными и сможете лучше контролировать свой вес. Почему бы не начать сегодня? Мы будем рады любым вопросам, замечаниям и отзывам: [email protected]. Спасибо.