C25K® - 5K Running Trainer

★ Rasmi C25K® (sofa hingga 5k) program ★ ■ Jutaan cerita kejayaan! ■ Rakan kongsi rasmi dan dipaparkan pada jam tangan Fitbit dan Samsung Smart! ■ Baru-baru ini dipaparkan pada rangkaian AMC! ■ Disediakan di New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Lelaki Fitness, Forbes, Mashable, Glamor, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, Verge, Lifehacker, WebMD dan banyak lagi! "C25K mudah digunakan, kerana anda berharap untuk aplikasi pemula." - New York Times "Program harian yang bergantian antara pecah pendek berjalan dan berjalan sehingga anda bersedia untuk pergi ke jarak." - Forbes "Salah satu aplikasi kesihatan dan kecergasan yang tertinggi ... jadual latihan yang sederhana dan realistik." - Kecergasan Lelaki Komuniti kami adalah keutamaan kami. Soalan? Komen? Cadangan? Lihat mengapa komuniti kami telah menjadikan kami aplikasi latihan # 1 5K. [email protected] ≈ Transformasi inspirasi kehidupan sebenar ≈ ◎ Lebih 175,000 suka dan 1500 foto kejayaan di facebook.com/c25kfree ◎ Komuniti kita memberi inspirasi satu sama lain (dan memberi inspirasi kepada kita! setiap hari. Dengar cerita yang menakjubkan. "Pada tahun lepas saya telah kehilangan 97 lbs, mendapat insulin dan 9 ubat lain, menyelesaikan aplikasi C25K yang sedang berjalan dan memulakan aplikasi 10k. Kehidupan adalah berkat." - Diana "Saya pergi dari saiz 16 hingga saiz 7. Saya memberitahu sesiapa yang saya boleh tentang aplikasinya. Kerana ia tidak ada yang kurang penukar kehidupan. " - Amber C25K® adalah program yang paling mudah untuk mendapatkan pemula dari kentang sofa hingga pelari jarak jauh 5k dalam 8 minggu. Program C25K yang terbukti direka untuk pelari yang tidak berpengalaman yang baru bermula. Struktur pelan itu menghalang pelari baru daripada menyerah dan menantang mereka untuk terus bergerak ke hadapan. C25K berfungsi kerana ia bermula dengan campuran berlari dan berjalan, secara beransur-ansur membina kekuatan dan stamina. ≈ Kurang lebih ≈ ◎ Mudah belajar. Hanya tekan START! ◎ Ideal untuk pelari kali pertama ◎ 30 minit sehari, 3 hari seminggu, jumlah 8 minggu. Berjuta-juta telah menamatkan 5k pertama mereka. Anda juga akan! ≈ Ciri-ciri ≈ ◉ Pelatih Audio yang mudah dan makluman ◉ Peta anda di hujung senaman anda! ◉ rakan eksklusif dengan MyFitnessPal! ◉ cahaya dan mod gelap ◉ Dengarkan muzik dan senarai main kegemaran anda semasa anda melatih ◉ Bersepadu dengan Facebook, Twitter, dan Instagram ◉ Akses ke forum kami dengan beribu-ribu veteran dan pendatang baru memulakan aplikasi. Sertai komuniti dan berjumpa dengan pelari lain! ≈ New Zen Unlimited Pass - Cuba secara PERCUMA! ≈ ◉ Muzik memenangi anugerah yang dikawal dari atas DJ! ◉ secara saintifik terbukti untuk meningkatkan motivasi sebanyak 35% ◉ Akses tanpa had ke semua ciri Pro di semua Zen Labs Fitness Running Apps ◉ Buka kunci kalori dan jarak Statistik ◉ akses penuh ke C25K, 10K, 13.1, dan 26.2 program ◉ 4 aplikasi untuk harga 1! ★ Cinta aplikasi ini? Kami mempunyai suite lengkap aplikasi kesihatan dan kecergasan yang meliputi semua keperluan kecergasan anda. 10K Jurulatih - https://goo.gl/fyvmks Half-Marathon Trainer - https://goo.gl/0n3fc1 0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/ifcfch 7 minit Workout - https://goo.gl/wqux61 ≈ Connect ≈ Facebook: @ C25kfree Twitter: @ C25KFree Instagram: @ PecanduC25K Zen Labs adalah penyokong bangga dari gabungan kanser payudara kebangsaan. Penyusuan penyusuanDeadline2020.org Dasar Privasi & Syarat Penggunaan: https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/ Penafian Undang-Undang Ini aplikasi ini dan Sebarang maklumat yang diberikan olehnya atau oleh Zen Labs LLC hanya untuk tujuan pendidikan sahaja. Anda harus sentiasa berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum memulakan apa-apa program kecergasan. C25K® adalah tanda dagangan berdaftar Zen Labs LLC