C25K® - 5K Running Trainer

★ El programa oficial de C25K® (sofá a 5k) ★ ■ Millones de historias de éxito! ■ Socios oficiales y aparece en Fitbit y Samsung Smart Watches! ■ ¡Recientemente presentado en la red AMC! ■ Se presentó en el New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugart Fitness, Noticias de CBS, NEWN NEWS, MACWORLD, COSMOPOLITAN, EL ¡Verge, LifeHacker, WebMD y muchos más! "C25k es fácil de usar, como esperas una aplicación para principiantes". - New York Times "Programas diarios que alternan entre ráfagas cortas de caminar y correr hasta que esté listo para ir a la distancia". - Forbes "Una de las aplicaciones de salud y fitness más calificadas ... un calendario de entrenamiento modesto y realista". - Fitness para hombre Nuestra comunidad es nuestra prioridad. ¿Preguntas? Comentarios? Sugerencias? Vea por qué nuestra comunidad nos ha hecho la aplicación de entrenamiento # 1 5K. [email protected] Transformaciones inspiradoras de la vida real ≈ Más de 175,000 me gusta y 1500 fotos de éxito en facebook.com/c25kfree ◎ ¡Nuestra comunidad se inspira (¡y nos inspira!) cotidiano. Escucha sus increíbles historias. "En este año pasado, he perdido 97 libras, obtuve la insulina y otros 9 medicamentos, completé la aplicación C25K en ejecución y comenzó la aplicación 10K. La vida es una bendición". - Diana "Fui de un tamaño 16 a un tamaño 7. Digo a cualquiera que pueda sobre la aplicación. Porque no era nada menos que un cambiador de vida ". - Amber C25K® es el programa más fácil para obtener principiantes de las papas de sofá a los corredores de 5 km a distancia en 8 semanas. El programa C25K probado fue diseñado para corredores inexpertos que están comenzando. La estructura del plan evita que los nuevos corredores se rindan y los desafíen a seguir avanzando. C25K funciona porque comienza con una mezcla de correr y caminar, construyendo gradualmente la fuerza y ​​la resistencia. ≈ Menos es más ≈ ◎ Fácil de aprender. Simplemente presione Inicio! ◎ Ideal para los corredores por primera vez ◎ 30 minutos al día, 3 días a la semana, 8 semanas en total. Millones han terminado sus primeros 5k. Usted también lo harás. ≈ Características ≈ ◉ Entrenador y alertas de audio convenientes ◉ Mapa de su carrera al final de su entrenamiento! ◉ Socios exclusivos con MyFitnessPal! ◉ Luz y modos oscuros ◉ Escuche su propia música y listas de reproducción favoritas mientras entrenas ◉ Integrado con Facebook, Twitter e Instagram ◉ Acceso a nuestros foros con miles de veteranos y recién llegados comenzando la aplicación. ¡Únete a la comunidad y conoce a otros corredores! ≈ New Zen Unlimited Pass - ¡Pruébalo gratis! ≈ ◉ Música galardonada del premio Curated from Top DJ's! ◉ Científicamente probado para aumentar la motivación en un 35% ◉ Acceso ilimitado a todas las características Pro en todas las aplicaciones de ejecución de la fitness ZEN Labs ◉ Desbloquear calorías y distancia Estadísticas ◉ Acceso completo a c25k, 10k, 13.1 y 26.2 Programas ◉ 4 Aplicaciones por el precio de 1! ★ ¡Me encanta esta aplicación? Tenemos un conjunto completo de aplicaciones de salud y fitness que cubren todas sus necesidades de acondicionamiento físico. 10K entrenador - https://goo.gl/fyvmks entrenador de medio maratón - https://goo.gl/0n3fc1 0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/ifcfch 7 minutos de ejercicios - https://goo.gl/wqux61 ≈ Conectar ≈ Facebook: @ C25kFree Twitter: @ C25kFree Instagram: @ OfficialC25k Zen Labs es un Partidario orgulloso de la Coalición Nacional de Cáncer de Pecho. Breastcancerdeadline2020.org Política de privacidad y Términos de uso: https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/ Legal Descargo de responsabilidad Esta aplicación y Cualquier información proporcionada por ella o por ZEN Labs LLC es solo con fines educativos. Siempre debe consultar a su proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier programa de acondicionamiento físico. C25K® es una marca registrada de ZEN Labs LLC