Latihan Rumahan

Latihan Rumah Menyediakan latihan harian rutin untuk semua kumpulan otot utama anda. Hanya dalam beberapa minit sehari, anda boleh membina otot dan mengekalkan kecergasan di rumah tanpa perlu pergi ke pusat kecergasan. Tiada keperluan untuk peralatan atau jurulatih, semua latihan boleh dilakukan hanya dengan menggunakan berat badan anda. Aplikasi ini mempunyai latihan untuk perut, dada, kaki, lengan, dan senaman di seluruh badan. Semua latihan direka oleh pakar. Tiada memerlukan peralatan, jadi anda tidak perlu pergi ke pusat kecergasan. Walaupun ia hanya mengambil masa beberapa minit sehari, latihan ini boleh membentuk otot dengan berkesan dan membantu anda mendapatkan perut Sixpack di rumah. 🏠 Pemanasan dan rutin regangan direka untuk memastikan anda berlatih dengan cara saintifik. Dengan panduan animasi dan video untuk setiap senaman, anda boleh memastikan bahawa setiap latihan yang anda lakukan adalah bentuk amalan yang betul. 😄 Tinggal untuk menjalani latihan rumah kami, dan anda akan melihat perubahan kepada badan anda dalam masa beberapa minggu sahaja. 💪 Ciri-ciri * Pemanasan dan rutin rutin 👌 * Rekod kemajuan kemajuan secara automatik ✏️ * Carta yang memantau trend berat anda 🌟 * Laraskan peringatan latihan anda 🔔 * Video dan Panduan Animasi Detail 🎥 * Mengurangkan berat dengan jurulatih peribadi 💦 * Berkongsi kepada rakan anda di Media Sosial 🎉