Gym Trainer

Kişisel spor salonu eğitmeniniz alıntı yapmak için doğru yol ve pozisyon sağlar, * Wight Kayıp İpuçları, * Egzersiz Diyeti, * Kadınlar için egzersiz & amp;Men Spor Salonu, *Spor Salonu Egzersiz, İyi Ayrıntılarla Egzersiz programlarımız, fitness hedefinize ulaşmanıza yardımcı olmak için setler, tekrarlar, yük, hız ve dinlenme hakkında ayrıntılı bilgiler içerir.Hedef odaklı egzersiz rutinleri ve eğitim programımızı kullanarak evde veya spor salonunda egzersiz Egzersizler: 120 egzersiz ve 9 egzersiz ● ABS egzersizi ● Biceps egzersizi ● Triceps egzersizi ● Önkol egzersizi ● Göğüs egzersizi ● Bacak egzersizi omuz antrenmanı ● Geri egzersiz ● Buzağılar egzersizi ● Kardiyo egzersizi egzersiz programı: 11 egzersizİçerideki rutinler ● Yeni başlayan vücut geliştirme ● Gelişmiş vücut geliştirme ● Yağ kaybı (12 hafta yağ kaybı) ● Yağ kaybı & amp;kas kazancı (6 hafta yağ kaybı) ● Yeni başlayan fitness ● Pro fitness ● Yeni başlayan PowerLifter ● Pro powerlifter ● İlerleme powlifter ● Mass Gainer (3 ayda kilo alın) ● ABS kazancı (6 haftada ABS için egzersizler)