Gym Trainer

귀하의 개인 체육관 트레이너는 발췌를 할 수있는 올바른 방법과 위치를 제공합니다.Men Gym, *체육관 운동, 좋은 세부 사항 운동 프로그램에는 세트, 담당자,로드, 속도 및 휴식에 대한 자세한 정보가 포함되어있어 피트니스 목표에 도달 할 수 있습니다.목표 지향 운동 루틴 및 훈련 프로그램을 사용하여 집이나 체육관에서의 운동 운동 : 120 개의 운동 및 9 개의 운동 ● ABS 운동 ● 이두근 운동 ● Triceps 운동 ● 팔뚝 운동 ● 흉부 운동 ● 다리 운동 ● 어깨 운동 ● 뒤로 운동 ● 송아지 운동 ● 송아지 운동 ● 심장 운동 운동 프로그램 : 11 운동 프로그램일상적인 내장 내장 ● 초보자 보디 빌딩 ● 고급 보디 빌딩 ● 지방 손실 (12 주 지방 손실) ● 지방 손실 & amp;근육 이득 (6 주 지방 손실) ● 초보자 피트니스 ● 프로 피트니스 ● 초보자 파워 리프터 ● 프로 파워 리프터 ● 사전 파워 리프터 ● 대량 게인 (3 개월 동안의 체중 증가) ● ABS 게인 (6 주 안에 ABS의 운동)