Gym Trainer

เทรนเนอร์ยิมส่วนตัวของคุณให้วิธีที่ถูกต้องและตำแหน่งในการทำสิ่งที่น่าสนใจ * เคล็ดลับที่หายไป Wight, * อาหารของการออกกำลังกาย, * การออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง & amp;Men Gym, *ออกกำลังกายในโรงยิมพร้อมรายละเอียดที่ดี โปรแกรมการออกกำลังกายของเรามีข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับชุดพนักงานโหลดความเร็วและพักผ่อนเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายออกกำลังกายที่บ้านหรือที่โรงยิมโดยใช้กิจวัตรการออกกำลังกายและโปรแกรมการฝึกอบรมที่มุ่งเน้นเป้าหมาย การออกกำลังกาย: 120 แบบฝึกหัดและการออกกำลังกาย 9 ครั้ง ●ออกกำลังกาย ABS ●การออกกำลังกายลูกหนู ●ออกกำลังกาย triceps ●การออกกำลังกายที่แขน ●ออกกำลังกายหน้าอก ●การออกกำลังกายขา ●การออกกำลังกายไหล่ ●การออกกำลังกายกลับ ●การออกกำลังกายน่อง ●การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ โปรแกรมออกกำลังกาย: 11 การออกกำลังกายกิจวัตรประจำวัน ●การเพาะกายเริ่มต้น ●การเพาะกายขั้นสูง ●การสูญเสียไขมัน (การสูญเสียไขมัน 12 สัปดาห์) ●การสูญเสียไขมัน & amp;การเพิ่มกล้ามเนื้อ (การสูญเสียไขมัน 6 สัปดาห์) ●การออกกำลังกายเริ่มต้น ● pro fitness ●ผู้เริ่มต้น powerlifter ● pro powerlifter ● powerlifter ล่วงหน้า ●เพิ่มจำนวนมาก (เพิ่มน้ำหนักใน 3 เดือน) ●การได้รับ ABS (การออกกำลังกายสำหรับ ABS ใน 6 สัปดาห์)