adidas Training by Runtastic - Workout Fitness App

Ang pagsisimula ng iyong paglalakbay sa fitness ay hindi kailanman naging madali kaysa sa Pagsasanay sa adidas. Sa isang pagpipilian ng mga maiikling ehersisyo at maraming pagkakaiba-iba, makakahanap ka ng isang paraan upang i-slide ang fitness sa iyong iskedyul. Ang Adidas Training ay ang perpektong tagaplano ng pag-eehersisyo. Gamitin ang app upang isapersonal ang iyong plano sa pag-eehersisyo, manatiling may pagganyak, at ipagdiwang ang iyong tagumpay. Ang mga pag-eehersisyo sa adidas Training app ay perpekto para sa: Fat burn Lakas ng pagsasanay Kabuuang pagkasunog ng katawan Paggawa sa iyong pangunahing katatagan Pagpapabuti ng iyong balanse at pustura Pakiramdam nagre-refresh at tiwala sa Planuhin ang perpektong pag-eehersisyo sa bahay —⁠— kahit na anong antas ka nasa Ipasadya ang iyong gawain sa iyong kakayahan at maglaro ayon sa iyong kalakasan. Yakapin kung ano ang naiiba sa iyo habang pinindot mo ang mga layunin na idinisenyo para sa iyong katawan. Pumili mula sa higit sa 190 mga ehersisyo upang mai-tone at palakasin ang lahat ng mga anggulo ng iyong katawan. Ang app ng pag-eehersisyo na ito ay may mga HD video para sa bawat ehersisyo upang maipakita sa iyo kung paano perpekto ang iyong form at masulit ang iyong paggalaw. Maging mabait sa iyong katawan sa opsyonal na limang minutong pag-init. Target ang anumang lugar ng iyong katawan Gamitin ang aming mga plano upang magsunog ng taba, magtayo lakas, o madali ang iyong sarili sa pagtakbo. Pinapayagan ka ng Workout Creator na piliin ang lugar ng iyong katawan na nais mong gumana at kung gaano katagal. Kahit na ito ay pulos ab na ehersisyo, isang leg at booty burner, o pag-eehersisyo ng buong katawan, maaari kang magpasya. Mag-ehersisyo kasama ang mga nangungunang tagapagsasanay at atleta Ang aming mga dalubhasa na tagapagsanay at atleta ay malapit nang itulak ka sa isang pag-eehersisyo. Sundin ang isang gabay na pag-eehersisyo sa video kasama ang HIIT, ab ehersisyo, yoga, boxing, at higit pa. Malalaman mo mula sa pinakamahusay. Sundin ang isang heart-pumping na 7-minutong HIIT na pag-eehersisyo o banayad na gabayan ng isang pag-agos ng yoga na dumadaloy ng tensyon upang mabatak at palakasin. Bumuo ng isang social network na nagbibigay inspirasyon at pagganyak sa iyo Sino ang nagsasabi na ang iyong paglalakbay sa fitness ay dapat na maging malungkot? Habang masisiyahan ka sa pagsasama sa aming pag-eehersisyo sa bahay, maaari kang gumawa ng mga koneksyon sa mga taong handang buhatin ka at itulak ka. Sumali sa isang pandaigdigang pamayanan Makilahok sa mga hamon sa fitness para sa yoga, pagtakbo, at HIIT. Makilahok, nasaan ka man, at tingnan kung paano ka tumutugma sa kumpetisyon sa buong mundo. Manatili sa track na may maraming mga tampok Hayaan ito ang app ng pag-eehersisyo ay naging iyong personal na tagapagsanay. Ang timer ng pag-eehersisyo at coach ng boses upang gawing seamless na karanasan ang iyong session. Pinapanatili ka ng iyong news feed na napapanahon sa iyong komunidad at nag-aalok ng mga tip sa fitness at pagbawi mula sa adidas Runtastic blog. Tutulungan ka ng seksyong pangkalusugan at nutrisyon na panatilihin ang iyong nutrisyon. Impormasyon sa paggamit ng app at mga detalye ng pagiging miyembro ng premium Ang adidas Training app ay libre i-download at gamitin. Ang ilang mga tampok, tulad ng mga tiyak na plano sa pagsasanay, ay naka-unlock lamang sa pagbili ng isang Premium Membership. Awtomatikong nagre-update ang iyong Membership kung hindi mo ito kanselahin sa loob ng 24 na oras bago matapos ang panahon ng subscription. Ang pag-renew ng iyong Premium Membership ay sisingilin sa iyong account hanggang 24 na oras bago mag-expire ang iyong kasalukuyang Membership. Ang pagkansela ng isang in-app na subscription sa Membership ay hindi pinapayagan. Ang opsyong i-disable ang awtomatikong pag-renew ng iyong Premium Membership ay magagamit sa iyo sa mga setting ng iyong Google Play account. Mayroon ka bang mga karagdagang katanungan tungkol sa aming mga app? Makipag-ugnay sa amin sa pamamagitan ng https://help.runtastic.com/hc/en-us