N-Back Memory Training

Penyelidikan menunjukkan bahawa latihan N-back boleh membawa kepada keuntungan dalam kecerdasan cecair (IQ) dan keupayaan memori kerja (Soveri et al., 2017). Jika anda menilai latihan memori N-back kurang daripada lima bintang, silaTinggalkan komen supaya saya dapat menangani kebimbangan anda;Saya benar -benar menghargai maklum balas anda.Apabila permainan berlangsung.Dengan setiap percubaan baru, tekan butang Perlawanan jika item semasa sepadan dengan item yang berlaku beberapa ujian yang diberikan pada masa lalu.Istilah "n-back" menandakan berapa banyak ujian ( n ) pada masa lalu anda perlu ingat.Secara lalai, anda akan bermula pada 2-belakang, jadi tekan butang padanan jika item semasa sepadan dengan item yang berlaku 2 percubaan kembali pada masa lalu.Untuk demonstrasi mudah bagaimana bermain 2 back, lihat video ini: https://www.youtube.com/watch?v=qspoja2rr0m.> Latihan memori n-back membolehkan anda memilih dari pelbagai item untuk disimpan dalam memori kerja: • Kedudukan persegi pada grid 3 x 3 • Bunyi (Surat, nombor, atau nota piano) • Imej (bentuk, bendera kebangsaan, peralatan sukan) • Warna Secara lalai, aplikasi bermula pada dual n-back, menggunakan kedudukan dan bunyi (huruf)."Dual" dalam dual N-back hanya menandakan berapa banyak jenis item yang anda perlu ingat.Anda boleh memilih apa-apa kombinasi jenis item, dari N-back ke Quad N-back.> Jejaki kemajuan harian anda menggunakan grafik interaktif yang disesuaikan.Anda juga boleh membandingkan skor tinggi anda dengan pengguna lain di seluruh dunia dalam masa nyata dengan mod premium (naik taraf yang terdapat dalam aplikasinya). Latihan memori N-back mengukur ketepatan memori kerja anda menggunakan indeks diskriminasi A 'dari teori pengesanan isyarat (Stanislaw & amp; Todorov, 1999).A 'umumnya berkisar dari 0.5 (meneka secara rawak) hingga 1.0 (ketepatan sempurna).Skor A '& gt; = 0.90 memajukan anda ke peringkat seterusnya, dan skor A '& lt; = 0.75 menghasilkan sandaran ke tahap N-back sebelumnya (selepas satu tempoh tangguh).Tetapan ini boleh diubah dalam mod manual.Untuk menjejaki kemajuan anda, A 'digabungkan dengan tahap N-back semasa anda supaya skor skor /-0.5 di sekitar tahap N-back anda.Sebagai contoh, pada 2-belakang, ketepatan A '= 1 akan menghasilkan skor 2.5, sedangkan A '= 0.5 akan menghasilkan skor 1.5. Butiran: A '= .5 tanda (h - f) * ((h - f)^2 abs (h - f)) / (4 * max (h, f) - 4 * h * f) di mana hit kadar (h) = hits / # percubaan isyarat kadar positif palsu (f) = false pos / # bising ujian Lihat Stanislaw & amp;Todorov (1999) Percubaan menarik: Dalam tetapan, anda boleh mengawal peratusan percubaan tarikan, yang menjadikan tugas lebih sukar.Percubaan menarik rangsangan yang berlaku N-back plus atau tolak satu percubaan.Iaitu, mereka mengimbangi satu percubaan dari percubaan sasaran (n-back). Sesuaikan: Jika anda ingin menukar permainankelajuan, bilangan percubaan, atau apa -apa lagi, hanya pergi ke Tetapan & GT;Pilih mod & gt;Mod manual.Dari sana, anda boleh menyesuaikan hampir apa sahaja.Anda juga boleh menyesuaikan penampilan aplikasi dengan membuat latar belakang tersuai anda sendiri menggunakan kecerunan warna.Anda boleh menemui pilihan ini ke bahagian bawah menu tetapan. Sila hantar sebarang komen, soalan, atau kebimbangan kepada [email protected]. Terima kasih kerana bermain!.A. L. --- Rujukan Soveri, A., Antfolk, J., Karlsson, L., Salo, B., & amp;Laine, M. (2017).Latihan Memori Kerja Revisited: Meta-analisis pelbagai peringkat kajian latihan N-back. Buletin Psikoni & amp;Kajian , 24 (4), 1077-1096. Stanislaw, H., & amp;Todorov, N. (1999).Pengiraan langkah -langkah teori pengesanan isyarat. Kaedah penyelidikan tingkah laku, instrumen, & amp;Komputer , 31 (1), 137-149.Sekiranya kemudian / Wikimedia, CC BY-SA