Kung Fu Body (YMAA)

Обновлено для Android OS 11! поток или загрузить три часа видео уроков, чтобы получить корпус кунг-фу, улучшить свое здоровье и развивать свои навыки. • Подробная инструкция учеников Кунг-Фу доктора Ян, JWING-MING • Поток или скачать, гораздо меньший размер приложения! • Общая тренировка тела, растяжения, руки, торс, ноги, & все больше. • Бонусные главы на открытом воздухе и партнеру. • Заинтересоваться самым разнообразием тренировок. Используйте это видео приложение для изучения фундаментальных методов кунг-фу при быстром создании вашей силы, гибкости и ловкости. Условие тела Кунг-фу великолепно для начинающих или любого человека, заинтересованного в восстановлении своего тела. Основные падения, упражнения на руку, упражнения для ног и многое другое. Это традиционная подготовка к выносливости и власти. Кондиционирование тела является необходимым первым шагом в традиционном обучении кунг-фу. Этот режим предназначен для того, чтобы укрепить структуру всего организма, подготавщую ее для суровой практики боевых искусств. Эти традиционные методы кондиционирования тела постепенно укрепят ваши кости, суставы и мышцы, позволяющие развивать скорость, корневые и взрывоопасные мощности без травм. Вы станете более подходящим и гибким, вы улучшите здоровье вашего позвоночника и внутренних органов, и вы улучшите свою сердечно-сосудистую выносливость. Кондиционирование тела включает в себя растяжку, прочность-тренировочные, павные сверла и методы на открытом воздухе, такие как бега, скалолазание и броска камня. Эта общая тренировка организма имеет важное значение для всех стилей боевых искусств, в том числе ММА, но также может быть использована всем, кто заинтересован в улучшении их здоровья и телосложения. Спасибо за загрузку нашего приложения! Мы стремимся сделать наилучшие возможные видеоизображения. COM Визит: www.ymaa.com Смотреть: www.youtube.com/ymaa