The Big Retreat Wales

Procurando por algo saudável para fazer o fim de semana de Whitsun, longe da cidade? Gosta de uma ruptura do seu estilo de vida ocupado para recarregar e redefinir? Soa como o grande Retreat País de Gales pode ser o que você é depois. Este único festival de bem-estar, agora em seu segundo ano, é uma chance de passar três dias de relaxamento e descoberta na bela vila de Lawenny em Pembrokeshire National Park. De um antigo terraço do castelo acima do estuário de Cleddau, os participantes podem ter um suor com aulas de fitness e sessões de dança, reconectar através de ioga, pilates e meditação, aprender novos artesanais, redescobrem Os tempos, inspire-se na tenda de conversação e pratique um fim de semana em um espaço positivo e positivo de bem-estar. ou, se a vida mais lenta é mais deles, eles podem desfrutar de workshops em colher escultura, edifício Den, Tecelagem de salgueiro, Didgeridoo tocando, jóias fazendo, monoprinting e muito mais, ou simplesmente relaxar em uma rede com um bom Livro. O programa deste ano é ainda maior do que no ano passado, com mais de 200 eventos, aulas, oficinas, atividades e passeios ocorrendo em marcos, edifícios para todos os climas e fora no ar fresco. A tenda de ioga tem 26 horas de aulas de ioga em muitas disciplinas diferentes, incluindo ACRO Yoga, suave Hatha Yoga, relaxante Yin Yoga e fluindo Ashtanga Yoga. Tomando lugar no terraço central estão de volta às sessões de fitness, incluindo HIIT, Zumba, Pilates, Treinamento Cross, Dança Mundo (liderada pelo seu Criador e Cardiff Favorito, Yonier Garcia), Hula Fitness e Treinamento de Suspensão TRX. Para aqueles que querem se aventurar fora do local, há um grupo 5km de corrida, a 6 km a pé de Lawrenny para Cresswell Bay e Shore caminha até as águas próximas com Rangers Park. Pequenos não são esquecidos, ; Menos de 12 anos, obtenha-se de graça e pode desfrutar de aulas de fitness das crianças, fitness infantil, bugs, bushcraft, forrageamento, abrigo, música, artes e artesanato e correndo livremente ao redor do lindo local do campo. Este ano, a juventude maior estão trazendo seus barcos de balanço vintage e uma seleção de jogos para o principal terraço do festival, incentivando as gerações mais jovens a derrubar suas telas e gadgets para se divertir ao ar livre. Curso, toda essa excitação requer Muita energia, por isso há uma abundância de guloseimas planejadas para reabastecimento saboroso, de cozinheiros de campside e barracas de comida de rua para demos e degustações. Estes incluem o Aprentável Alana Spencer demonstrando seus bolos ridiculamente ricos, Jackie Paletes Compartilhando Saudável Indian Cooking, a empresa Bug Grub tornando as criaturas em delícias culinárias e a ragsy da voz, vestindo sua nova persona como o chef de rock 'n' roll. À noite, entretenimento musical vem de manilha enferrujada, escalada Árvores Matthew Frederick, Mazaratis, Jodie Marie, Cappa Ceilidh Banda, Ofelia, os cães do sol e um punhado de outros solistas e grupos para relaxar com debaixo das estrelas. , R. sessões de elaxio, workshops e performances ao vivo. Terapias profissionais de massagem, Reiki, Paddle Boarding, Canoagem e Cootering incorrem um pequeno custo adicional. Para saber mais sobre o melhor festival no País de Gales para deixar você inspirado, rejuvenescido e restaurado, visite www.thebigretreatwales.co.uk