CHEST Training

ฝึกฝนเมื่อใดและตามที่คุณต้องการช่วยเหลือโค้ช 3 มิติ ลองใช้ 8 นาทีที่มีชื่อเสียงเพื่อผลลัพธ์ที่รวดเร็วพร้อมการเพิ่มประสิทธิภาพความพยายามของคุณ สามระดับของการฝึกอบรม: ง่าย (ระดับ 1): สำหรับผู้เริ่มต้น -Intermediate (ระดับ 2): สำหรับผู้ที่ฝึกฝนกีฬาอื่นแล้ว -Difficult (ระดับ 3): สำหรับผู้เชี่ยวชาญ