Total Fitness - Home & Gym training

Total Fitness là một hướng dẫn thể dục cho những người hâm mộ môn thể thao này. Total Fitness cung cấp cho bạn một lượng lớn thông tin sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Total Fitness có nhiều bài tập và bài tập để luyện tập tại phòng tập của bạn hoặc ở nhà Total Fitness có các phần sau: Hướng dẫn tập thể dục tại phòng tập - Hơn 100 bài tập khác nhau để tập tại phòng tập với giải thích về bài tập, thông tin về các cơ liên quan, hình ảnh và video giải thích Tập thể dục & Tập luyện tại nhà Các bài tập khác nhau sẽ giúp bạn lên lịch làm việc hàng tuần của mình, chăm chỉ tùy ý hoặc bạn có thể. Bạn có thể tập luyện tại phòng tập thể dục hoặc tại nhà Bài tập có hướng dẫn Các bài tập có hướng dẫn khác nhau sẽ cho phép bạn luyện tập thể dục tại nhà với sự trợ giúp của ứng dụng này Thử thách Cố gắng vượt qua chính mình và đạt được một số mục tiêu mà Total Fitness đề xuất cho bạn, hãy cố gắng đạt được mục tiêu luyện tập tốt nhất của bạn với các bài tập này. Tiến trình của tôi Total Fitness giúp bạn theo dõi sự cải thiện của mình với phần này. Tại đây, bạn sẽ có thể kiểm soát chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể),% chất béo và sức mạnh của mình. Workout Builder Tạo bài tập của riêng bạn! Dinh dưỡng Tổng cộng Thể dục sẽ giúp bạn hỗ trợ công việc của mình trong phòng tập với lời khuyên về dinh dưỡng để bạn biết ăn gì, khi nào và ăn như thế nào để đạt được mục tiêu của mình. Tiện ích Total Fitness cung cấp cho bạn cách tính IMC, % Fat và Strength của bạn. Ứng dụng này miễn phí, chúng tôi chỉ yêu cầu bạn đánh giá tích cực để nhiều người biết đến ứng dụng hơn và chúng tôi có thể tiếp tục cải thiện nó Chúng tôi hy vọng bạn thích nó !!