tantangan yoga

Selamat Datang di "yoga tantangan". Sebuah pelatihan guru yoga lengkap untuk semua tantangan yoga panas yang paling efektif berpose untuk Tubuh Kebangkitan dan Pikiran melalui Power Praktek Yoga. Kami memiliki berbagai rutinitas yoga murni yang menargetkan bagian tubuh yang berbeda serta efek yang berbeda. "Yoga tantangan" adalah praktek tertua di dunia, yang asalnya pergi ribuan tahun kembali. Ini adalah sistem idealnya berfungsi yang akan membantu Anda nada tubuh Anda, mengembalikan fleksibilitas tulang belakang Anda, dan membiarkan pikiran Anda untuk menjadi selaras dengan dunia sekitarnya. Peregangan dan meditasi akan membantu Anda mencapai keseimbangan yang tepat dalam sesi pelatihan Anda. Sebelum belajar bagaimana bermeditasi latihan yoga yang benar dan bergerak untuk tulang belakang, disarankan untuk mempelajari struktur tulang punggung, kerja, fungsi, dan penyebab penyakit dan masalah. Ini akan membantu Anda berlatih dengan benar dan secara bertahap mencapai efek yang diinginkan. Berlatih latihan Yoga dan manfaat yoga di mana Anda inginkan, bila Anda inginkan, Tanpa perlu tikar yoga atau studio yoga, pilates mesin reformer dan celana yoga panas bahkan tidak video yoga DVD. Pada versi ini kami menawarkan latihan yang berbeda untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan meditasi kesadaran, melawan depresi atau mendapatkan latihan besar. Aplikasi ini menawarkan lebih dari 42 posisi yoga. Beberapa aliran yoga yang tingkat pemula dan beberapa untuk lebih maju. Ketika Anda maju melalui aplikasi dan tongkat terlalu itu, Anda akan menjadi lebih kuat melalui peregangan yoga dan diet sehari-hari. "Yoga tantangan" tidak hanya untuk relaksasi. Beberapa orang yang paling kuat di bumi ini melakukan aliansi yoga dan gagak berpose untuk menjaga tubuh mereka kuat dan pikiran mereka bebas. Pelajari tentang gambar yoga untuk Butt Besar, Meningkatkan teknik relaksasi, teknik pernapasan yoga, kebangkitan spiritual, Flat Abs, Perlu Fit, De-Stress, Kaki Langsing, Kulit Glowing, Weight Loss, Better Sleep, ... Misalnya tantangan yoga: * Yoga Mudra mudrasana mudra pranayam yoga Bandha Kriya * Yoga Asana asana yoga ashtanga Poses ardha chandrasana Ardha-matsyendrasan Baddha konasana bhadrasana Bhujangasana bakasana mudra brahma yoga chakra Poses Dhanurasana gomukhasana garbhasana Halasana hathayoga Poses hatha karnapidasana kundalini Poses chakrasana lolasana Poses makarasana Marichyasana Matsyasana Mayurasana yoga nidra surya namaskar natarajasana Poses Padmasana Pavan Muktasana Poses pranayma parvatasana Paschimottanasana yoga Trikonasana Poses uttanasana Pavanamuktasana purvottanasana salabhasana Sarvangasana Poses Shavasana sirsasana Poses savasan Shalabhasana Siddhasana Poses Sirshasana swastikasana yoga tadasana trikonasan Ustrasana Utthan padasan Poses Vajrasana yoga vinyasa yoga vrksasana yin yoga yoga pemanasan virabhadrasana viparita Karani vakrasana "Yoga tantangan" Latihan adalah kunci kehidupan. Menjaga tubuh yang kuat dan pikiran Anda gratis. Meskipun beberapa pikir yoga hanya untuk bersantai dan tetap tenang, yoga Poses adalah pembangun kekuatan besar dan beberapa orang terkuat di dunia melakukan yoga setiap hari untuk mengurangi stres dan membangun otot.