KRAV MAGA Effective Self Defense

Krav Maga (ibig sabihin "Contact-Combat" sa Hebrew) ay isang militar na sistema ng pagtatanggol sa sarili na binuo para sa Israel Defense Forces (IDF) at mga pwersang panseguridad ng Israel na binubuo ng isang kumbinasyon ng mga diskarte na inukit mula sa boxing, wrestling, Aikido, Judo, KarateKasama sa makatotohanang pagsasanay sa paglaban. Krav Maga ay kilala para sa pagtuon nito sa mga sitwasyon sa real-world at ang matinding kahusayan at brutal counter-attack nito.Ito ay nagmula sa karanasan sa pakikipaglaban sa kalye ng Hungarian-Israeli martial artist Imi Lichtenfeld. Ang app na ito ay maaaring gamitin bilang isang sistematikong pamamaraan ng sanggunian ng Krav Maga. -Combative technique: Punches, elbows, kicks, tuhod, ... - Dalhin down diskarte. - Mga diskarte sa pakikipaglaban sa lupa. - Mga diskarte sa pagtatanggol sa sarili laban sa: Punches, kicks, chokes, hugs, pulso grab,Sandata, ... - ...