Ударные мышцы

Представляем Вашему вниманию программу «Развитие ударных мышц». Эта программа поможет Вам сделать Ваши удары руками быстрыми и сильными. Разумеется, грамотно поставить удар Вам сможет только тренер в секции боевых искусств, но, если Вы будете заниматься по данной программе, сделать Ваши удары сокрушительными и резкими, тренеру будет гораздо легче и быстрее. Удачи и спортивных достижений!