Muscle King - Crazy home bodyweight workout

ကြွက်သားကိုကြည့်ချင်ပါသလား။တစ်ယောက်တည်းထွက်အလုပ်လုပ်ဖို့ခဲယဉ်း? သင့်လက်ချောင်းများနှင့်သင်လက်ချောင်းများဖြင့်သင်လုပ်နိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းဂိမ်းကောင်းတစ်ခုကိုမိတ်ဆက်ပေးပါ။ဤအရူးကြွက်သားဂိမ်းကစားခြင်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းဆင်ခြေတစ်ခုအတွက်ကောင်းသည်။ ရိုးရှင်းသောထိန်းချုပ်မှုများ!5 မိနစ်ကစား! သင့်ကိုယ်ပိုင်ကြွက်သားဘုရင်ကိုအမြောက်အများကိုအမြောက်အများကိုအသာပုတ်ပါ။ ကြံ့ခိုင်ရေးမထီမဲ့မြင်ပြုပါ။ အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းတွင်ခေတ္တနားခြင်းအတွက်အဆင်ပြေပါသည်။ သင်၏နေ့စဉ်အသွားအပြန်အတွက်, ကျောင်းသို့သွားသောလမ်းတွင်သို့မဟုတ်သင်တစ်စက္ကန့်ကြာသည့်အခါတိုင်း,သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းခရီးကိုကူညီရန်။မင်းကြွယ်ဝတယ် သင်၏အိပ်မက်ကိုအလုပ်ရ။ ငွေသားစီးပါ။ အိမ်များနှင့်မော်တော်ယာဉ်များနှင့်မော်တော်ယာဉ်များနှင့်မော်တော်ယာဉ်များနှင့်မော်တော်ယာဉ်များနှင့်မော်တော်ယာဉ်များနှင့်မော်တော်ယာဉ်များနှင့်မော်တော်ယာဉ်များနှင့်လုပ်ခြင်းမင်းကိုအရူးကြွယ်ဝတဲ့ကြွက်သားမထင်မှတ်သောအရာဖြစ်လာအောင်မော်တော်ယာဉ်များ။ ယခုအော်! "ငါကြွက်သားဘုရင်ကိုကစားတယ်။