神経衰弱　忍者

အရိပ်အမြွက်ကို 3 စက္ကန့်အတွင်းအရိပ်အမြွက်ဖော်ပြသောကြောင့်မှတ်ဥာဏ်ကိုအားထားရန်ဓာတ်ပုံအားလုံးကိုအချိန်ကန့်သတ်ချက်အတွင်း၌ပြုလုပ်သည်။ အခက်အခဲများ၏အတိုင်းအတာပေါ် မူတည်. အချိန်ပြောင်းလဲမှုများကိုကန့်သတ်ပါ။ ဒါ့အပြင်သင့်မှာကောင်းသောညဥ့်ရှိလျှင်, အချိန်ကန့်သတ်ချက်သည်စက္ကန့် 20 အတွင်းလျော့နည်းသွားလိမ့်မည်။ အခက်အခဲအဆင့်တစ်ခုစီ၏ကန့်သတ်ချက်နှင့်လက်ကိုင်အရေအတွက်သည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။ လွယ်ကူသည်။ 10 မိနစ်, 5 မိနစ်, ပုံမှန် - 5 မိနစ်, 4 ကြိမ်, 3 မိနစ်, 3 မိနစ်, 3 မိနစ်,