Sadhguru - Yoga & Meditation

সরকারী সাধগুরু অ্যাপে সাধগুরু এবং ইশার অফারগুলির সাথে সংযুক্ত হন! আপনি যদি যোগে নতুন হন তবে আপনি নতুনদের জন্য যোগ শিখতে পারেন (ইউপিএ যোগ) এবং গাইডেড মেডিটেশন। এই নিখরচায় ধ্যানের অনুশীলনগুলি আপনাকে চাপ এবং উদ্বেগ কাটিয়ে উঠতে এবং দিনে কয়েক মিনিটের মধ্যে স্থায়ী শান্ত এবং আনন্দ আবিষ্কার করতে সহায়তা করবে। সাদগুরু অ্যাপ এখন আরও 4 টি ভাষায় উপলব্ধ - জার্মান, রাশিয়ান, ফরাসী এবং স্প্যানিশ সাদগুরু'র দৈনিক উক্তি এবং দৈনিক উইজডম ভিডিও সহ আপনার জীবনে আধ্যাত্মিকতার এক ফোঁটা উপভোগ করুন। আপনি সদগুরু দ্বারা সর্বশেষ নিবন্ধগুলি পড়তে পারেন, সাদগুরুের পডকাস্ট শুনতে পারেন এবং আধ্যাত্মিকতা, সাফল্য এবং সম্পর্ক থেকে শুরু করে স্বাস্থ্য, ফিটনেস এবং একটি আনন্দদায়ক এবং চাপমুক্ত জীবনযাপনের বিষয়গুলিতে নতুন ভিডিওগুলি দেখতে পারেন সাদগুরু দৈনিক সাধুগুরু উক্তি - আপনার প্রতিদিনের অন্তর্দৃষ্টি এবং অনুপ্রেরণার ডোজটির জন্য আধ্যাত্মিক উক্তি দৈনিক জ্ঞানের ভিডিও - আপনার আধ্যাত্মিক জীবন শুরু করতে সহায়তা করার জন্য সংক্ষিপ্ত দৈনিক উইজডম বাইটস সদগুরু ভিডিওগুলি, নিবন্ধ এবং পডকাস্টস-আপনি যেখানেই থাকুন সাদগুরুের জ্ঞান শোনার জন্য বিস্তৃত আকর্ষণীয় বিষয়গুলিতে সর্বশেষ ভিডিও এবং নিবন্ধগুলি এবং পডকাস্টগুলি বিনামূল্যে যোগ সরঞ্জাম এই সহজ 5 মিনিটের অনুশীলনগুলি সম্ভাব্য আধুনিক জীবনের ব্যস্ত গতি মোকাবেলা করতে এবং জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনা উপলব্ধি করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য স্বাস্থ্য, আনন্দ, শান্তি, ভালবাসা এবং সাফল্য বাড়ানোর সরঞ্জামগুলি স্বাস্থ্যের জন্য যোগব্যায়াম - একটি সহজ উপায় আপনার জয়েন্টগুলিতে শক্তি নোডুলগুলি সক্রিয় করুন এবং আপনার পেশীগুলি অনুশীলন করুন, পুরো সিস্টেমে স্বাচ্ছন্দ্য এনে আমার জন্য যোগব্যায়াম মিমিউনিটি - আপনার অনাক্রম্যতা এবং ফুসফুসের ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করার অনুশীলনগুলি, যা এই কোভিড সময়ে গুরুত্বপূর্ণ। এই সাধারণ অনুশীলনটি মেরুদণ্ডকে সুস্থ এবং সক্রিয় রাখে, স্বাভাবিকভাবেই সাফল্যের দিকে পরিচালিত করে সামগ্রিক সুস্থতার জন্য যোগব্যায়াম - যোগ নমস্কর একটি সাধারণ এবং শক্তিশালী প্রক্রিয়া যা কটি অঞ্চলকে সক্রিয় করে এবং মেরুদণ্ডের পাশে পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে যাতে যাতে মীমাংসিত হয় বার্ধক্যজনিত কারণে মেরুদণ্ড অভ্যন্তরীণ অনুসন্ধানের জন্য যোগব্যায়াম - শম্ভভী মুদ্রা একটি সহজ, অনায়াস প্রক্রিয়া যা আপনার উপলব্ধি বাড়ায় এবং আপনাকে তৈরি করে জীবনের সেই মাত্রার প্রতি গ্রহণযোগ্য প্রায়শই অনুগ্রহ হিসাবে আখ্যায়িত করা হয় প্রেমের জন্য যোগ - আপনার তালুতে অনেকগুলি স্নায়ু সমাপ্তি এগুলি খুব সংবেদনশীল করে তোলে। এগুলি নমাস্কারে একত্রিত করে, আপনি আপনার রসায়নটি এর মধ্যে প্রেমকে উত্সাহিত করতে পরিবর্তন করতে পারেন গাইডেড মেডিটেশন ইশা ক্রিয়া - সাদগুরু দ্বারা ডিজাইন করা একটি নিখরচায় গাইডেড মেডিটেশন শিখুন সদগুরু উপস্থিতি সময় - অভিজ্ঞতা 7 মিনিটের গাইডেড জপ চিট শক্তি ধ্যানের মাধ্যমে প্রতিদিন সন্ধ্যা: 20: ২০ টায় সাদগুরুের উপস্থিতি-নিজের জীবনে যা চায় তা তৈরি করতে মনের শক্তি ব্যবহার করে চিত শক্তি বলা হয়। এই চারটি চিট শক্তি পরিচালিত ধ্যানগুলি আপনাকে আপনার জীবনে প্রেম, স্বাস্থ্য, শান্তি এবং সাফল্য প্রকাশ করতে সহায়তা করবে: প্রেমের জন্য চিত শক্তি ধ্যান স্বাস্থ্যের জন্য চিট শক্তি ধ্যান শান্তির জন্য চিট শক্তি ধ্যান সাফল্যের জন্য চিট শক্তি ধ্যান অনলাইন অভ্যন্তরীণ ইঞ্জিনিয়ারিং (সাত 90-মিনিটের সেশন সমন্বিত যা আপনার জীবনযাপন, আচরণ এবং আপনার জীবনকে অভিজ্ঞতা অর্জনের ঠিক রূপান্তর করার সম্ভাবনা সহ যোগের প্রাচীন বিজ্ঞান থেকে শক্তিশালী সরঞ্জাম সরবরাহ করে)) ইশা কেন্দ্রগুলিতে আপনার সফর প্রস্তুত করুন আপনার নিকটবর্তী আসন্ন ইসা যোগ প্রোগ্রাম এবং ইভেন্টগুলির জন্য অনুসন্ধান করুন আইএসএ যোগ কেন্দ্র এবং পবিত্র স্থান সম্পর্কে আরও জানুন ইশার আউটরিচ প্রকল্পগুলি সম্পর্কে আরও জানুন "সাদগুরু এক্সক্লুসিভ - ভিডিও রহস্যবাদ & amp অন্বেষণ করার জন্য প্ল্যাটফর্ম; সাধুগুরু এর সাথে আধ্যাত্মিকতা সংগীত & amp; ওয়ালপেপারগুলি ইশা সংগীতের শব্দ & amp; চ্যান্টস অ্যাডিয়োগি ওয়ালপেপারগুলি এবং আরও বিনামূল্যে ডাউনলোডের জন্য ওয়েব: isha.sadhguru.org ফেসবুক: ফেসবুক/সাদগুরু ইনস্টাগ্রাম: ইনস্টাগ্রাম/সাদগুরু প্রতিক্রিয়া: অ্যাপ্লিকেশন @ishafoundation.org